Não sei se a fonte do texto que colocarei abaixo é verdadeiramente uma tese mas vale a pena para pelo menos pensarmos um pouco no ritmo que temos definido para a nossa vida.
“Tese de Guerdjef
Tese de um pensador russo chamado Guerdjef, que no início do século passado
já falava em auto-conhecimento e na importância de se saber viver.
Dizia ele: ?Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em
cada momento e daquilo que, realmente vale como principal?.
Assim sendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no
Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris.
Dizem os ?experts? em comportamento que, quem já consegue assimilar 10
delas, com certeza aprendeu a viver com qualidade interna.
Ei-las:
1- Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo.
Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas
atitudes.
2- Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou.
Querer agradar a todos é um desgaste enorme.
3- Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso,
consciente de que nem tudo depende de você.
4- Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam
os seus quadros mentais, você se exaure.
5- Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho,
casa, no grupo habitual.Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua
atuação, a não ser você mesmo.
6- Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte
dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.
7- Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas
certas.
8- Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os porque
são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais
importantes.
9- Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar
banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.
10- Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto há ansiedade e
tensão. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.
11- Família não é você, está junto de você, compõe o seu mundo, mas não é a
sua própria identidade.
12- Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a
trave do movimento e da busca.
13- É preciso ter sempre alguém em quem se possa confiar e falar abertamente
ao menos num raio de cem quilômetros. Não adianta estar mais longe.
14- Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a
roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.
15- Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo
mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer
convencimento.
16- Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo… para quem
quer ficar esgotado e perder o melhor.
17- A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é
muito diferente.
18- Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido.
O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de
divertir-se.
19- Não abandone suas 3 grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a
inocência e a fé!
20- E entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: você é o
que se fizer ser!
“
Textos de Andre Fonseca 